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メンタルヘルス研修
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ねらい・特色
心の健康状態についての理解を深め、精神状態をケアする方法を身につけます。
また、精神的な不調にいち早く気づき、不調に陥らないようにする方法やストレスの少ない職場環境作りを学びます。
受講対象者
- ストレスへの向き合い方や対処方法について理解を深めたいすべての方
- 後輩を持つリーダー、部下を持つ管理監督者
- 将来的にリーダー・管理監督者を目指す方
このようなニーズにお応えします
- 自らのメンタル不調に気づき、自身で対処する方法を身につけたい
- ストレスを抱えている人にいち早く気づき、早期に対処できるようになりたい
- 精神的な疲労やストレスを緩和することにより、意欲的に業務に取り組めるようにしたい
カリキュラムの一例
1. メンタルヘルスの現状
2. レジリエンシーの重要性
3. 自身のストレス耐性を知る
4. メンタル不調の早期発見ポイントを知る
5. ストレスの少ない職場環境とは
- 上記カリキュラム例は、180分の場合の一例です。
- ご要望に応じたカリキュラムのカスタマイズも承ります。
- 実施希望日の1カ月前までにお問い合わせください。
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TEL. 03-3477-3275 <直通>
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